thérapie & mouvement
Maren Henein
Ma vision d’un accompagnement global
Le passage par le corps permet d’activer le ressenti et l’intuition plutôt que la compréhension intellectuelle des problèmes.
Toutes mes approches visent à renforcer le corps dans sa capacité de s’autoguérir et de se (re-)équilibrer lui-même.
Mes thérapies se basent sur un bilan et un traitement par le toucher. Celui-ci me permet de sentir, de comprendre, d’interagir et de proposer des changements au corps. C’est à chaque fois une communication (souvent non-verbale) avec le patient et une co-construction thérapeutique.
Séances individuelles
Durée
En général 1 heure (bébés et enfants 30-45 minutes)
Tarifs
CHF 130.- (pour 1 heure)
CHF 100.- sans assurance complémentaire (plus de réductions dans certains cas possible sur demande)
Les séances sont prises en charge par les assurances complémentaires (RME, Asca, Visana)
Lieu
«Maison Chantemerle», Neuchâtel.
Rendez-vous et renseignements
Merci de me contacter par email, téléphone ou sms.
Précisions ci-dessous.
Portrait de Maren Henein
La santé et le bienêtre corporel sont au cœur de mes préoccupation depuis presque toujours. Avec les années, les formations reçues et données, ma sensibilité s’est développée pour élaborer des gestes et des mouvements thérapeutiques. J’y suis entré par l’éducation physique (1994) et la physiothérapie (1998). Progressivement, l’ostéopathie (diplôme international en 2011) est devenue ma pratique principale. Aujourd’hui, diverses autres approches viennent la compléter : massage en acupuncture, thérapie cranio-sacrée biodynamique, drainage lymphatique, nutrition, embryologie, intégration émotionnelle et trauma-thérapie.
Les questions nutritionnelles m’ont également permis de me former à la méthode GAPS (gut and physiology/psychology syndrom). Élaboré par le Dr Natacha Campbell, ce régime vise à la restauration de la flore et de la paroi intestinale ainsi qu’à la détoxification du corps. Ces éléments sont à la racine de nombreuses maladies contemporaines (intolérances, allergies, maladies auto-immune, troubles psychologiques, …)
Depuis 2015, je suis installée à Neuchâtel comme thérapeute indépendante.
J’enseigne également la danse Contact Improvisation, la méditation en mouvement et l’ « anatomie vivante ».
Mes différentes pratiques
Ostéopathie :
Je considère l’ostéopathie comme l’approche « mécanique » le plus complète. Elle permet d’explorer toutes les structures du corps dans leurs globalité (squelette, muscles, articulations, fascias, organes, liquides). Elle s’occupe aussi des liens entre elles. L’aspect mécanique inclut la fluidité, la dimension électro-magnétique et la vitalité (cette force mystérieuse qui nous rend vivant).
Physiothérapie, sport et mouvement :
Bouger et être en mouvement n’est pour moi pas seulement essentiel pour son bien-être physique et pour garder un corps en bonne santé. Le mouvement physique fait aussi part d’un cheminement dans la vie vers soi. Un chemin qui n’est pas uniquement intellectuel.
Dentosophie :
Combinaison des mots dents et philosophie ou anthroposophie. La dentosophie est une thérapie holistique fonctionnelle pour et par les dents. Elle s’aide d’un appareil en caoutchouc nommé « activateur ». Celui-ci aide à prendre conscience de notre bouche, de nos schémas de fonctionnement. Il donne ainsi des pistes pour orienter les changements de la vie. Contrairement à l’approche orthodontique, le but n’est pas de positionner les dents selon un idéal esthétique. Le travail sur soi engendré par cette conscience induit, après un certain temps, un meilleur équilibre buccal. L’alignement dentaire et l’espace buccal gagné ont une influence positive sur notre posture et une incidence sur certaines difficultés physiques (p.e. maux de tête, de nuque et du thorax, de mâchoire, grincement des dents, insomnies, ronflement, respiration buccale). Ils participent aussi d’un meilleur équilibre psycho-émotionnel.
Pour un suivi en dentosophie, la lecture du livre de Michel Mantaud « Nos dents – une porte vers la santé » est nécessaire. L’ouvrage est en vente dans mon cabinet.
Thérapie cranio-sacrée biodynamique (aussi appelée craniosacrale) :
La thérapie cranio-sacrée est issue de l’ostéopathie. Elle vise spécifiquement les aspects de la vitalité, de l’embryologie et du système nerveux par des touchés très doux principalement du crâne et du sacrum.
Nutrition GAPS :
Ma recherche et compréhension de la santé m’a amené à la méthode GAPS (gut and physiology/psychology syndrom). Élaboré par le Dr Natacha Campbell, ce régime vise à la restauration de la flore et de la paroi intestinale ainsi qu’à la détoxification du corps. Ces éléments sont à la racine de nombreuses maladies contemporaines (intolérances, allergies, maladies auto-immune, troubles psychologiques, …)
Cours et ateliers
Danse Contact improvisation
La Danse Contact Improvisation est une pratique dansée où deux ou plusieurs partenaires jouent en contact physique: glissades, roulades, portés, sauts, etc. Les danseurs improvisent avec la gravité, le sol, l’espace, la vitesse et éventuellement la musique pour créer un dialogue de mouvement spontané et unique.
L’enseignement est basé sur trois piliers: travail corporel et mise en conscience de son propre corps, techniques de CI, enjeux autour du contact et du toucher avec une autre personne.
Une fois familiarisé avec le langage du CI, la participation à des « Jams » à Neuchâtel ou dans plusieurs villes de Suisse et dans le monde entier ouvre à de nouvelles découvertes.
Atelier de conscience corporelle
Bien plus qu’un moyen de locomotion pour la tête, qu’un instrument à dompter pour le travail et les exploits sportifs ou qu’une mécanique à réparer en cas de dysfonctionnement, le corps représente la manière dont nous existons au monde.
L’objectif de cet atelier est d’approfondir la compréhension de son propre corps, en apprenant à mieux comprendre son fonctionnement, en goûtant aux sensations qu’il produit et en prenant conscience de la dimension merveilleuse de ce cadeau.
Il ne s’agit pas de transpirer ou de s’essouffler, mais de faire connaissance, en profondeur, avec chaque partie de notre corps, le squelette des pieds à la tête, la respiration, le cœur, la peau, les tissues conjonctifs. Pour permettre cette exploration des sens, nous utilisons le mouvement, des postures et des exercices de toucher permettant de développer la conscience des ressentis subtils. Des explications anatomiques et des propositions de recherche individuelle complètent ce voyage.
Formation « anatomie vivante »
Formation autour de l’anatomie et du mouvement pour des professionnels et amateurs du mouvement et de la thérapie.
Cette formation est destinée aux pratiquant·e·s ou aux pédagogues du mouvement (danse, yoga, arts martiaux, cirque, …) qui désirent approfondir leurs connaissances en anatomie. L’objectif est d’apprendre à développer son potentiel corporel, de savoir reconnaître et valoriser celui d’autrui.
Différentes méthodes sont utilisées pour aider à assimiler le contenu de la matière: théorie, mouvement, ressenti et toucher. Les techniques traversées en cours viennent du yoga, de la danse ainsi que de différentes pratiques somatiques.
Cette formation est mise sur pied en lien avec l’école La Mandorle et la HEP BeJuNe
Pour rejoindre un cours ou en organiser un en collaboration, je vous invite à me contacter.
Comment je vois mon travail
Je me vois comme « mécanicienne » du corps. Chaque problème dans notre corps à un coté mécanique, ce qui semble bien évidant pour le squelette, les articulations et les muscles. Mais les organes, les nerfs, le système sanguin et tous les tissus conjonctifs ne peuvent fonctionner correctement que si leur « mécanique » est ajustée. Cela concerne la mobilité de toutes les structures, le tonus adéquat des tissus, le flux libre des liquides, la posture, la force et la flexibilité des muscles et des mécaniques plus subtiles encore comme le flux cranio-sacré (la vitalité), l’élasticité des os, les champs électromagnétiques et l’organisation subtile de chaque corps. On peut donc aborder chaque problème de santé sous ses aspects mécaniques mais on peut aussi agir aussi sur des éléments qui semblent moins mécaniques.
Mon but est de comprendre en profondeur le fonctionnement du corps de chaque patient et de trouver la ou les sources de ses difficultés. En thérapie, je ne me contente pas de soulager les symptômes, j’essaie de répondre individuellement aux problèmes sous-jacents qui empêchent le corps de trouver sa « bonne mécanique ». Des accidents ou des schémas anciens, par exemple, peuvent être à l’origine d’un dysfonctionnement actuel. Les techniques appliquées sont variées. Parfois avec douceur, d’autres fois avec plus de vigueur, en donnant des exercices ou en travaillant la posture ou avec certains mouvements spécifiques.
Un accident récent peut être réglé en une seule séance, mais la plupart des thérapies se traitent en plusieurs séances (3 à 10 environ).
Le corps humain est très complexe et chaque problème de santé est multifactoriel. En plus de la biomécanique, le psychisme, la biochimie (notamment la nourriture et le système immunitaire), l’environnement, l’état émotionnel, le système énergétique et d’autres facteurs participent à parts variables à l’état de santé. Dans tous ces domaines, j’ai accumulé des connaissances permettant intégrer ces éléments dans mes traitements. Si j’estime qu’à un moment donné d’autres facteurs sont plus importants je n’hésite pas à envoyer mes patients chez d’autres thérapeutes ou chez un médecin.
Je me vois ainsi comme une détective de la santé, comme accompagnatrice d’un processus de guérison. Je reste étonnée et admirative devant la manière fabuleuse et individuelle avec laquelle chaque corps fonctionne.